LF云中漫步提示您:看后求收藏(无错小说网www.liciafox.net),接着再看更方便。

人的那种身体,那个机能适应能力其实是很强的,我从22年火把节开始晨跑,刚开始跑步的时候,我这个脚,感觉就像被崴了一样的,各种不适应,当时都有点想放弃了,还是坚持下来了,不管是他再痛,我也忍着跑,少跑点,慢慢跑。结果一个月,两个月,三个月过后,完全适应了,这种症状了消失,而且自己还在跑的过程中不断的修复矫正自己跑步的姿势,这种也是减少脚受伤的途径,漫漫完全适应了,现在坚持跑下来效果很好,今年一月初因为生病感冒咳的很厉害,不敢跑,害怕引起心肌炎,肺上有问题,就停了。一个月后就情人节那天我开始跑,跑了跑上4公里我的脚完全吃不消了,最后的一公里我是走下来的,过了一天过后,就是昨天我又开始跑,跑了过后还是不行,自己的脚又开始疼,但我真的不能惯他了,今天坚持又去跑了,脚痛的症状居然完全消失了,再次证明了,不管是身体或是什么,我们都不能太惯着他,太将就他,对他太好,其实该对他狠的时候就要对他狠一下。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
文明起源[虫族]

文明起源[虫族]

西枫
公告:本文将于29日零点入v。淘宝店家楚怀星穿越到了一个废弃星球,开场就遇到了一群体型巨大的虫子。起初楚怀星感到恐惧,后来他发现这群虫子非但不会伤害他,还会小心翼翼地保护和照顾他,将一切搜寻来的好东西
其他 连载 53万字
我于诸天行救世,无人可挡

我于诸天行救世,无人可挡

维法者
本书又名:我于诸天,横扫一切。 末日世界:云天身负无限成长异能从弱小中逐步变强,揪出幕后黑手,决战各大百万级、千万级尸王,重新建设世界文明。 御灵世界:云天以凡人英灵,续写一段与少女的成长历程,少女双英灵,本以为云天是最没用的那个,不曾想,在一次邪魔战役中,他略微出手,邪神就被击溃... 诡异世界,严谨物理世界,西方玄幻世界,无数世界中都有着云天的身影,他把这当成一场旅行,尽自身伟力,救万万世之民
其他 连载 50万字
时空守护者:星域遗秘

时空守护者:星域遗秘

十年流水
是一部科幻冒险小说,在小说中,你将跟随主人公林逸,体验一场惊心动魄的星际征程。暗影族的强大、探险队的团结与勇气、新威胁的逼近,构成了一个又一个扣人心弦的看点。这不仅是一部科幻小说,更是一部关于勇气、智慧和信念的传奇。随着故事的发展,你会被带入一个充满未知与奇迹的宇宙世界,感受人类探索宇宙的无限可能与挑战。看林逸如何带领探险队战胜重重困难,建立新的宇宙秩序,成为宇宙和平的守护者,这将是一段难忘的阅读
其他 连载 50万字